StudioNews

WAS IST LES MILLS BODYBALANCE?

Fr 12.10.2018

BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet.

BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.

BODYBALANCE gibt es als 55-, 45- oder 30-minütiges Workout.

WAS IST LES MILLS TONE?

Fr 12.10.2018

Wenn du den optimalen Mix aus Kraft-, Cardio- und Core-Training suchst, dann ist TONE genau das Richtige. Mit TONE erlebst du ein komplettes Ganzkörperworkout in nur 45 Minuten. Der herausfordernde Mix aus Lunges, Squats und funktionellen Übungen sorgt dafür, dass du viele Kalorien verbrennst und deine Fitness auf ein neues Level bringst. LES MILLS TONE ist durch die verschiedenen Intensitätslevel und Optionen für jeden geeignet und führt zu schnellen Resultaten.

Myline-Kurs

Fr 12.10.2018

Komm auch DU deinen Zielen einen Schritt näher!
Letzter 8 Wochen Kurs in diesem Jahr!
Kostenlose und unverbindliche Infostunde am Do. 18.10.18 um 19 Uhr.

Platzreservierungen unter 05931-89191 oder direkt im SPORTPARC Emsland

Ingwer-Zitronen-Wasser

Mo 15.10.2018

*** JETZT NEU ***
Ingwer-Zitronen-Wasser
Das ultimative Grtränk um z.b. den Stoffwechsel anzuregen, Schadsoffe aus dem Körper zu leiten und überflüssige Pfunde zu verlieren!

Probiere es direkt vor deiner nächsten Trainingseinheit im SPORTPARC Emsland – hier: SPORTPARC Emsland.